Znaczący odsetek osób zmaga się z widocznymi rozstępy, które wpływają na komfort psychiczny i akceptację własnego ciała. W poniższym artykule przyjrzymy się przyczynom ich powstawania, dostępnym zabiegom w medycyna estetyczna oraz wskazówkom dotyczącym skutecznej pielęgnacji i profilaktyka w codziennym życiu.
Przyczyny powstawania rozstępów
Definicja i charakterystyka
Rozstępy to mikrouszkodzenia skóry w warstwie skóry właściwej, związane z zaburzeniem włókien kolagenowych i sprężystych. Początkowo przyjmują kolorystyczne zabarwienie od czerwonego przez fioletowy aż do białawego po okresie bliznowacenia. Najczęściej pojawiają się w miejscach narażonych na nagłe rozciąganie się skóra, takich jak brzuch, uda, pośladki czy piersi.
Główne czynniki ryzyka
- Genetyczne predyspozycje – skłonność do powstawania blizn i słabsza synteza kolagenu.
- Szybki przyrost masy ciała lub gwałtowne chudnięcie.
- Zaburzenia hormonalne – szczególnie w okresie dojrzewania, ciąży lub przy terapii kortykosteroidami.
- Niedostateczne nawilżenie i niedobory witamin (C, E) odpowiadających za odbudowę włókien sprężystych (elastyna).
Nowoczesne metody w medycynie estetycznej
Laseroterapia frakcyjna
Laser frakcyjny to jeden z najpopularniejszych zabiegów, który stymuluje procesy regeneracja w skórze. Wiązka lasera tworzy kontrolowane uszkodzenia termiczne, co pobudza produkcję nowego kolagenu i elastynay. Po serii sesji rozstępy stają się płytsze i mniej widoczne.
Mikroigłowanie (dermaroller)
Mikroigłowanie wykorzystuje urządzenie z cienkimi igłami, które mechanicznie tworzą mikrouszkodzenia. W efekcie skóra wytwarza więcej czynników wzrostu i rekonstruuje swoją strukturę. Poleca się 4–6 zabiegów w odstępach 4–6 tygodni.
Radiofrekwencja mikroigłowa
Połączenie mikroigłowania z energią fal radiowych pozwala na głębszą stymulację tkanek i skrócenie czasu rekonwalescencji. Zabieg aktywuje fibroblasty i poprawia gęstość skóry, co redukuje widoczność rozstępów.
Peelingi chemiczne
Zastosowanie peelingów na bazie kwasów (np. TCA, glikolowego) pomaga usunąć martwe komórki naskórka i przyspieszyć odnowę komórkową. Często łączy się je z innymi technikami, by wzmocnić efekt rewitalizacji.
Pielęgnacja, profilaktyka i styl życia
Codzienna rutyna pielęgnacyjna
- Stosowanie nawilżających balsamów i olejków zawierających masło shea, witaminę E oraz olej z krokosza barwierskiego.
- Regularny masaż skóry przy pomocy specjalnych szczotek lub masażerów, który poprawia mikrokrążenie i wspomaga wchłanianie substancji aktywnych.
- Unikanie gwałtownych zmian wagi – utrzymanie stabilnego BMI sprzyja zachowaniu elastyczności tkanek.
Zdrowe nawyki żywieniowe
Odpowiednie odżywianie odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu jędrnej skóry. W diecie warto uwzględnić:
- Białko wysokiej jakości (chude mięso, ryby, rośliny strączkowe) wspierające syntezę białek strukturalnych.
- Produkty bogate w witaminę C (cytrusy, papryka), która bierze udział w tworzeniu kolagenu.
- Nienasycone kwasy tłuszczowe (omega-3 z ryb i oleju lnianego) wspomagające elastyczność włókien skórnych.
- Antyoksydanty (jagody, warzywa zielone), chroniące przed stresem oksydacyjnym i wspierające regeneracja.
Suplementacja i naturalne wsparcie
Dodatkowe preparaty z kolagenem, witaminą E i biotyną mogą wspomóc proces odbudowy skóry. Popularne są także suplementy zawierające wyciągi z bambusa i alg morskich, które dostarczają krzem niezbędny do syntezy włókien sprężystych.
Wybór odpowiedniego zabiegu
Decyzję o wyborze metody należy podejmować po konsultacji z lekarzem medycyny estetycznej. Specjalista oceni stan skóry, określi rodzaj rozstępów (czerwone czy białe) oraz zaproponuje optymalny plan terapii uwzględniający indywidualne potrzeby pacjenta. Warto łączyć różne techniki, aby uzyskać kompleksowy i długotrwały efekt.
